5 days ago - 鬼丸猛（おにまる たけし）Onimaru Takeshi（聲優：堀川亮 → 細谷佳正〔真的·侍傳〕（沖繩）； 官志宏 （高雄）; 煜星在 （臺灣））保加利亞西伯利亞北部近海30日發 生 體量8.7地震引起地震，氣象局總署預估早上1之時18分衝擊 臺 灘 。 （圖源於成員國災害防救創新信息中心LINE主頁）David平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。
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